等待三个月的nudie终于到了，上身试穿图

米查饿了

wm827324853 发表于 2014-3-16 10:46
好身材  ！

谢谢帮顶

米查饿了

heymrs2 发表于 2014-3-16 10:49
别换了，缩水后腰围紧了就没法改了

恩  好的

米查饿了

cjj 发表于 2014-3-16 10:50
秀肌肉吗

被你发现了

mary24766

我去 给力的腹肌啊

放开粉木耳

米查饿了 发表于 2014-3-16 10:59
谢谢

求PM裤子

ini

哪入的  pm个店铺

古老的传说

不错啊 这个多少钱入的啊

米查饿了

davichen 发表于 2014-3-16 10:52
哥们，你的腹肌真暴力哎。 求指点，怎么练的啊

其实练腹肌方法很多种  主要就是靠收缩腹部来达到腹部紧致强化肌肉，网上很多练腹肌的视频可以参考，平时没事的时候多收腹肌  养成收腹机的习惯  我现在坐在椅子上腹部也是收紧的  关键是要勤奋  不要三天打鱼两天晒网

米查饿了

501fans 发表于 2014-3-16 10:56
楼主身高体重腰围？08501穿多大？谢谢

170  58-60kg

米查饿了

babangida 发表于 2014-3-16 10:58
show 腹肌的啊，不过腹肌确实不错

谢谢了