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做什么运动可以减腰围和收肚子?

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牛仔元老

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发表于 2017-3-30 14:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
膝盖不好不能长时间运动,那些用腰的运动有点怕伤到腰 新买的裤子没几个月穿 不下,早知买大两码
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牛仔之王

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兽(show)人勋章

发表于 2017-3-30 14:55 | 显示全部楼层
跑步。。
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牛仔元老

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发表于 2017-3-30 14:59 | 显示全部楼层
我几年都穿不下
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牛仔之神

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发表于 2017-3-30 15:07 | 显示全部楼层
游泳,仰卧起坐
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版主

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发表于 2017-3-30 15:11 | 显示全部楼层
先减肥更重要吧。练健腹轮效果快
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牛仔之神

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发表于 2017-3-30 15:12 | 显示全部楼层
很多运动都可以。。。最后都是两个字:坚持
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牛仔元老

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发表于 2017-3-30 16:23 | 显示全部楼层
再买一条
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牛仔狂人

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准售证俺是记者论坛元老qq群活跃会员热心会员‘水’汇成‘海’兽(show)人勋章发帖权限潮敗者

发表于 2017-3-30 16:25 | 显示全部楼层
帮顶
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牛仔之王

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发表于 2017-3-30 16:30 | 显示全部楼层
动感单车啊
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牛仔狂人

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发表于 2017-3-30 16:47 | 显示全部楼层
那就游泳吧
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