励志时间到，健身前后的对比

MasterGo · 发表于 2014-6-8 13:36

绝壁励志啊,我也好想去健身房,就是找不到小伙伴陪我,自己又不怎么想去

yangye009 · 发表于 2014-6-8 13:39

每次看到楼主第一张那图就感觉到不可思议

xieheng8888 · 发表于 2014-6-8 13:41

非常牛逼啊

善解人衣5279 · 发表于 2014-6-8 13:43

看了你的帖很励志我是一个瘦子 172 52公斤！怎么吃都不肥平常在大学宿舍都做做俯卧撑哑铃就是肥不了怎么破？求解？

姚琦老霸道了 · 发表于 2014-6-8 13:45

的确牛逼

红烧TT · 发表于 2014-6-8 13:46

吃不胖咋整？肌纤维的机构该用怎么样的力量训练区破坏呢？

xulins · 发表于 2014-6-8 13:47

哇 LZ向你学习我现在就是你变身前的样子实在是担心怎么坚持下去

xxniuzai · 发表于 2014-6-8 13:48

楼主终于又发帖了有时候也翻翻你的老帖我还在坚持减脂一直在140这个坎卡了许久是不是要加大有氧运动的量？

海波2014 · 发表于 2014-6-8 13:53

背后全是汗水，100个赞

luxury_lei · 发表于 2014-6-8 13:56

撸主每天练多长时间？几组动作？

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