发现升级的捷径了.......自爆反正已经自爆过n次了

ejiajeans · 发表于 2013-10-13 21:25

感觉有点畸形了

哦坡度 · 发表于 2013-10-13 22:23

都处都是你的照，身材一般，

狂热的wing · 发表于 2013-10-13 22:31

好夸张的比例啊。。。

az085709034 · 发表于 2013-10-13 22:33

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PrometheusOng · 发表于 2013-10-13 23:26

ft133021 发表于 2013-10-12 18:23
。。。。。。。。。我练跳高的.......

哈哈哈哈，个人建议，仰卧起坐和蹬自行车

lixingkwo · 发表于 2013-10-13 23:35

求教程，楼主身材厉害。

eyesonme · 发表于 2013-10-14 00:39

鞋子和身材很不搭

ft133021 · 发表于 2013-10-14 09:03

PrometheusOng 发表于 2013-10-13 23:26
哈哈哈哈，个人建议，仰卧起坐和蹬自行车

......................呃仰卧起坐可以啊...........回来做做啊.............自行车骑了10年了..........每天2个小时.............上学的时候太苦逼.................每天骑车去学校

brucegj · 发表于 2013-10-14 16:48

ft133021 发表于 2013-10-13 18:15
................没有器械咋办啊

趴在地上两头起也可以
右手持重物在一侧左手放脑后上半身向左侧用力

nokey23 · 发表于 2013-10-14 17:10

腰不粗有不粗的好看，加油吧

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